1、夏季，人体汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂积聚在头发中，为细菌、真菌生长创造了良好的条件，所以保持头发的清洁十分重要，比增加洗头次数，以1-2天洗一次最宜，洗头后可选用些养发剂，加强对头发的护理。

2、外出时应特别注意头发的防晒，可搽些防晒发乳，避免中午11时至下午3时外出。

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3、若要外出可以戴太阳帽或撑太阳伞，以防止紫外线的损害。

4、2、秋季，气候逐渐干燥，头发变得蓬松，易于脱落，这时不宜烫发、染发。

5、要经常按摩头皮，使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长。

6、注意合理的营养摄入，多吃蛋白质，维生素，少吃刺激性食物，保持良好的情绪，不用或少用电热吹风。

7、3、冬季，气候干燥，人体汗腺和皮脂腺分泌较少，头发会变得干枯，无光泽，弹性降低，静电性增加，尘埃易于吸附上去，头发易脏，头皮角质细胞脱落增多，头屑增加。

8、所以冬季应选用营养的香波清洁头发，在每次洗完发后涂用护发素，每天应按摩头皮，按摩结束后再涂上少量滋养发乳，使头发有足够的营养，变得光泽富有弹性。

9、如头屑仍较多，可用抗头屑香波和抗头屑的养发剂，有一定的止痒效果。

10、4、春季的气候变化较大，初春可按冬季的护理方法，而暮春可参照夏季的养护手段，每个人应根据气候的具体情况，合里的选用香波、养发剂和防晒品，使头发保持光泽、柔顺、易梳。

11、头发的异常变化主要是因为各种因素使头发油分不足，水分丢失所造成，如能经常使用养发剂，及时补充油分、水分和其他必需的营养物质，可保持头发的健美。

12、5、另外，全身健康与头发的生长密切相关，健康的体质是健美头发的前提，积极锻炼身体，改善体质，合理休息才能使秀发常在。

13、同时，平时还要注意补充足够的水分和营养素，有益于头发生长。

14、护理原则很多洗发水都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。

15、把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上。

16、2、如果想捋顺自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。

17、3、睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。

18、4、如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。

19、5、在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素，这么做能够让护发成分更好地深入到发丝内部。

20、以上内容参考：百度百科-护发1.建议梳子一定要用木梳或者牛角梳．头发不要天天洗，洗头时水温不要过高，一定要配上护法素一起用，洗完后尽量不用电吹风吹头发，让它自然风干，吹风对头发伤害很大，头发很容易干枯．2．洗发后把头发稍擦干涂上适量橄榄油，用热毛巾包裹一会，可使头发变得光泽柔顺．3.隔一到两个月去理发店做定期护理和倒膜．我一直用潘婷的洗发露和护发素有6，7年了，它的每一款产品我都试过，如果头发受损的话建议你可以用它的乳液修复系列产品。

21、护发素不能间断，长期使用对头发真的有效．又顺又滑哦！4.多吃核桃，黑芝麻，杏仁等食物对头发有好处的。

22、头发不太需要什么高档的护理产品，第一 ， 就市场上常见的洗发水的品牌，寻找一款适合自己的牌子（基本都买小瓶的，觉得好用再买大瓶的）好的标准是，使用的时候泡沫要足够，头发用完后很顺很滑，很容易打理。

23、第二，确保2-3天就要清洗一次头发，如果头发很能出油的话可以每天都洗。

24、第三，洗头发前要先用梳子将头发梳顺以后再清洗。

25、第四，洗完后，不要用毛巾使劲的擦头发。

26、最好不要用吹风机吹头发。

27、第五，洗完头发后要用护发素护理头发，但不要将护发素用在头皮上。

28、每周用一次发膜。

29、基本上你能坚持以上的办法，头发就会很健康。

30、2--3天洗一次头，可以试试天然的东西护发，洗完头发，用啤酒涂抹，过了10分钟后冲洗干净，还有就是要冲着洗头最好了，呵呵，个人秘方。

31、做倒膜是对头发最好的护理。

32、倒膜的效果就是：使受损发质修复为正常发质。

33、做了倒膜头发不会毛糟，不会干燥。

34、能充分的补充水分。

35、还有头发很有光泽度。

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