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1、肋软骨炎的症状比较明显的还可能会引起身体乏力和疼痛，有的出现肋软骨炎，还可能会引起胸闷和出现了严重的身体钝痛的现象。

2、[肋软~顺古~安玉,贴]ke康复，出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。

3、肋软骨炎的运动建议：在平时是可以做一些轻缓的运动。

4、但是需要做到不出现劳累为好，最好是做些轻缓的有氧运动比较好，比和打打太极，练练瑜伽，以及下下围棋等等都是对身体很好的锻炼。

5、生活护理上，避免跑步及其他剧烈运动。

6、减少上肢及胸部活动，提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

7、患者在日常要要注意一些注意事项，不要太积极锻炼，让病情恶化，最好静养，把病治疗好后再锻炼身体。

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